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国画大师刘海粟长寿之道
来源:防城港市新闻网-防城港日报  时间: 2015/7/7 17:46:24

刘海粟


    国画大师刘海粟一生中经历了很多磨难,走过了许多坎坷曲折的道路,而他却能获得百年高寿,可以看出其独到的长寿养生之道。

    情绪乐观,豁达宽容。在漫长的岁月中,海粟先生经受了各种挫折,尤其在“文革”中,关在“牛棚”里,每天挨批斗,每次批斗后回到破旧的小阁楼上,仍拣起破纸残笔,不断地练字、作画,或写诗、著文,以抒发郁闷的心情。他曾写过一副对联:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。由此可见其乐观情绪和宽阔胸怀。

    置身事外,书画怡情。刘海粟先生一生游历过无数名山大川,尤其喜爱黄山的奇峰怪石,一生中九上黄山写生作画,留下了不少珍品。越到晚年,创作力越旺盛。81岁时,曾冒着零下9摄氏度的严寒到野外作画。82岁时,常常日作画三四幅,有时画到深夜。85岁时,他的“问题”得到了彻底平反,欣喜若狂,再上黄山,直至九上黄山。最后一次,人们为他提前祝百寿时,他自拟寿联一副:遍历五大洲,四海风云;横跨三世纪,百年沧海。

刘海粟夫妇


    坚持锻炼,病也不辍。经常锻炼,以增强体质。即使生病住进了医院,每日在病房中仍锻炼不止,常在医院病房的走廊里行走1~2小时。

    生活规律,心情开朗。刘老心情开朗,光明磊落,与人为善,处世平和,不论大事小事,从不斤斤计较,既不心烦,也不生气。刘老的生活很有规律,一般早8点起身,用膳后稍作休息,即挥毫作画。午睡后,进行散步活动,晚看电视新闻等。

    恩爱夫妻,白首偕老。在夫人夏伊乔78岁寿辰时,海粟老人亲笔题字祝贺夫人生日,在一张4尺洒金红纸上写了一个斗大的“爱”字,并深情地说:“送上一颗心,献出一个爱。”夏伊乔对海老的辅助和关心,对海粟老人事业的成就作出了巨大的贡献,深为人们赞颂。1985年,在全国政协会议上,邓颖超主席会晤刘海粟夫妇时曾讲:“刘夫人,你为海粟老人牺牲了大半生,把自己的事业放在一边,全心全意地辅助海粟大师,像你这样的夫人,我希望能够多一点。你理应受到人民的敬重。”养生学家认为,夫妻相爱,双方感情和谐,心理平衡,有利于大脑皮质功能的协调,从而使双方体内分泌出有益健康的物质,提高免疫力,有利于延年益寿。海粟老人能长命百岁,夫人功不可没。



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